Береги себя для жизни

   В рамках «Единого дня здоровья» 07.04.2023 работники отделения социального обслуживания на дому ОСО №6 Красногорского района провели с подопечными на дому беседу «Береги себя для жизни» с целью формированию и поддержанию стремление пожилых людей к позитивным изменениям в образе жизни. Это правильное питание, занятие посильными физическими упражнениями и позитивное отношение к жизни. Клиентам рассказали о том, что физические упражнения окажут положительное воздействие на пожилых людей, если при занятиях будут соблюдаться определенные правила. Необходимо следить за состоянием здоровья – это нужно для того, чтобы не причинить себе вреда. При правильных и регулярных занятиях пожилой человек остается в хорошей форме на протяжении длительного времени. Известно, что движение – это жизнь.  Активность помогает оставаться активным, спокойным и выдержанным, позитивно мыслить и быть дружелюбными по отношению к окружающим людям.

Социальные работники раздали подопечным буклеты с информацией о здоровом питании. Известно, что здоровое питание помогает предотвратить и лечить хронические заболевания, ускоряет выздоровление после болезни.  Чтобы быть здоровым, нужно овладеть навыками его сохранения и укрепления.

Хорошо здоровым быть

Фрукты кушать, воду пить.
Закаляться, обливаться
И зарядкой заниматься
И, болезней не боясь,

В теплом доме не таясь
По земле гулять свободно
Красоте дивясь природной
Вот тогда начнете жить!
Здорово - здоровым быть!

Сергеева Р.К. ОСО №6