Дары осени

    Как обычно, с наступлением осени в ГАУ «КЦСОН города Каменска-Уральского» проходит благотворительная акция «Дары осени». Социальные работники Красногорского района ОСО № 9 угощают своих подопечных дарами с грядки: кабачками, патиссонами, огурцами и помидорами.

    Наши клиенты в основном пенсионеры и инвалиды. В силу тех или иных обстоятельств многие из них не выходят из дома. Поэтому им вдвойне приятно получить полезные дары осени.

   Девчата заодно поделились  со своими подопечными рецептами приготовления тех или иных овощных блюд. Напомнили пожилым людям о пользе овощей. Овощи – важный элемент в ежедневном рационе человека. По данным ВОЗ, минимальная норма потребления овощей на человека – 400 грамм в день. Такой подход снижает риск развития различных заболеваний, обеспечивает организм витаминами, минералами и необходимой клетчаткой.

    ЗОЖ без овощей невозможен. Чем разнообразнее овощи в рационе -  тем больше витаминов, органических кислот и пищевых волокон получает организм. Их можно употреблять как в сыром виде, так и в качестве готовых блюд: рагу, пюре, супов, гарниров.

   И, несомненно, большую радость и приподнятое настроение от полученных подарков получили не только подопечные, но и сами  работники. Ведь не зря говорят, что дарить подарки иногда приятнее, чем получать их. И пусть в нашем коллективе так будет всегда!

Заведующий отделением  Н.Н. Подлубная