Как перестать беспокоиться

 

 

  21,22 марта работники отделений социального обслуживания на дому Красногорского района ОСО №6 провели мероприятие для своих 30 подопечных – «Как перестать беспокоиться» с целью, формирования и поддержанию стремление пожилых людей к позитивным изменениям в образе жизни, умения избавляться от негативных чувств - беспокойства, тревожности и страха,. Негативные чувства могут лишить подопечных сна, аппетита и сделать беспомощным пред стрессом, а в состоянии стресса пожилой человек становится уязвимым для болезней, начиная с обычной простуды и заканчивая диабетом, язвой желудка, особенно в период пандемии COVID-19. Работники отделения рассказали клиентам о методах, которые позволяют избавиться от негативных чувств – это упражнение «Начните с чистого листа», «На расслабление», «Найдите себе занятие», «Учимся радоваться жизни». Для закрепления полученной информации подопечным раздали памятки с полезной информацией. Желаем нашим клиентам быть здоровыми, как можно дольше оставаться бодрыми, активными и позитивными, любить своих близких уделять как можно больше времени тем, кого любишь, а взамен быть счастливым каждый день.

 

 

Жить спокойно – это счастье

Неподвластным быть ненастьям.

Мир раскрашен в яркий цвет,

Значит, будем жить сто лет.