Первая помощь при тепловом и солнечном ударе

  7 июня начался молодежный заезд в отделении дневного пребывания. После длительных ковидных ограничений ребята с удовольствием встретились друг с другом и сотрудниками отделения.

  Мероприятия молодежного заезда планируются сотрудниками с учетом потребностей ребят и возможности применить полученные знания в повседневной жизни.

  Медицинская сестра по физиотерапии и массажу Кузьмина Татьяна Викторовна начала свое общение с ребятами беседой «Первая помощь при тепловом и солнечном ударе».

  С наступлением лета эта тема становится актуальной. Татьяна Викторовна рассказала ребятам, что тепловой удар  это нарушение терморегуляции организма в результате длительного воздействия высокой температуры внешней среды. Перегрев может быть вызван жаркой, безветренной погодой с высоким уровнем влажности воздуха, активной физической работой. А солнечный  удар, вызван прямым солнечным излучением. Так же медсестра подчеркнула, что симптомы обоих состояний схожи между собой. Сначала возникает усталость, слабость, головная боль, головокружения, боли в ногах и спине, может возникнуть рвота. Позже появляются шум в ушах, одышка, учащается сердцебиение, темнеет в глазах. Если на этом этапе не оказать помощь, то дальнейший перегрев приводит к быстрому поражению ЦНС, возникает цианоз лица, тяжелейшая одышка, пульс становится частым и слабым. Возникают судороги мышц, появляются бред и галлюцинации, дыхание становится неровным. Пострадавший в любой момент может потерять сознание.

  Татьяна Викторовна обратила внимание ребят на то, что  человек редко может объективно оценить происходящие с ним изменения. Поэтому важно, чтобы рядом оказались люди, которые могут оказать первую помощь.

  Ребята под руководством Татьяны Викторовна провели тренировочные мероприятия по оказанию первой помощи.

  Поместили  «пострадавшего» в тень, положили, приподняв голову. Расстегнули одежду, ослабили ремень, приложили к голове холодный компресс. Осудили, что нужно тело обтереть холодной водой, начиная с области сердца. Татьяна Викторовна рассказала, что если человек в сознании, то нужно напоить его прохладной водой. В случае потери сознания возбудить дыхание нашатырным спиртом и перевернуть пострадавшего на бок, и обязательно вызвать скорую помощь. Если вы транспортируется больного в медицинское учреждение самостоятельно, то проследите, чтобы пострадавший лежал. Обычно по симптомам достаточно сложно определить степень тяжести состояния пострадавшего, поэтому вызывайте скорую в любом случае.

  Закончила Татьяна Викторовна беседу с ребятами обсуждением мер профилактики:

• не выходите на улицу без головного убора.
• носите одежду светлых тонов из натуральных, дышащих тканей.
• избегайте прямых солнечных лучей.
• ограничьте потребление жирной, тяжелой пищи и скоропортящихся продуктов (включая мороженое). Отдайте предпочтение холодным (но не ледяным) супам, нежирному мясу, овощам и фруктам.
• употребляйте достаточное количество негазированной воды или прохладного зеленого чая.

  Эти простые меры помогут избежать тепловых и солнечных ударов, и сделают летние деньки веселыми и радостными! 

  Медицинская сестра по физиотерапии и массажу Кузьмина Т.В.