С первого июля 2019 года, в ОВП ГАУ «КЦСОН г. Каменска-Уральского», открылся «клуб «ПОЗИТИВ» по физической культуре.

Граждане, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации, нуждающиеся в психологической и социальной поддержке,  граждане пожилого возраста не занимаются физкультурой и спортом, но нуждаются в мероприятиях, направленных на укрепление и поддержание здоровья, предупреждение осложнений заболеваний. Большую помощь в этом может оказать физкультура. На отдельных этапах физкультура способствует предупреждению осложнений, вызываемых длительным покоем, ускорению функциональной адаптации организма к физическим нагрузкам.

Формирование групп происходит по возрастным критериям, с учетом диагноза и сопутствующих заболеваний. В группе учитываются индивидуальные возможности каждого. В тщательно подобранном комплексе упражнений преобладают легкие общеоздоровительные движения с элементами растяжки и разработки суставов, что особенно полезно для людей пожилого возраста и людей с ограниченными возможностями. Во время занятия создается благоприятный климат, музыкальное сопровождение, ситуация успеха, для того, чтобы  участники занятий чувствовали себя комфортно. 

Занятия по физкультуре включают упражнения на улице, упражнения с мячом, упражнения с элементами гимнастики, упражнения в специально отведенном помещении ОВП, дыхательной гимнастики, «скандинавскую ходьбу» на территории учреждения, ходьба, бег (на месте и на дистанцию).

Совместные занятия в группе способствуют повышению самооценки, а также физической, психической и социальной адаптации.

Программа практических занятий включает: 8-9 занятий в месяц, длительность занятия составляет 20-40 мин. Занятия проводятся как в группе, так и индивидуально, в зависимости от показаний. Численность групп составляет от 1 до 8 человек.

Руководитель:

специалист по социальной работе

Назарян А.М.

Расписание занятий:

понедельник с 15.00 до 16.00

пятница: с 15.00 до 15.30

-Преодолениефизическихипсихологическихбарьеров, препятствующихполноценнойжизнигражданпожилоговозрастаилюдейвозможностямиздоровья.

-Постепеннаяадаптацияорганизмаквоздействиюфизическихнагрузок.

-Овладениекомплексамиупражнений, благотворновлияющихнасостояниездоровьязанимающихсясучетомзаболеваний.

-Повышениефункциональныхвозможностейорганизмазанимающихсявсоответствиисихвозрастом, характероминвалидностииособенностямизаболеваний.

-Формированиеосознанногоотношенияксвоемуздоровью.

Клиенты с интересом и осторожностью отнеслись к данному событию, но несмотря на возраст и физические препятствия по состоянию здоровья – с желанием и интересом подошли к данному событию.

Наш девиз «В спорте важен позитив – благодаря ему ты жив"