Школа пожилого возраста «Декоративно прикладное творчество»

  В отделении Участковой социальной службы по городу Каменску-Уральскому организована школа пожилого возраста по направлению «Декоративно прикладное творчество», специалистом по социальной работе Самигуллиной С.К.

  Вязание положительно влияет на наше здоровье:

1. Понижает кровяное давление и частоту пульса

  Ритмичный стук спиц, однообразные движения, сосредоточенность на работе помогают расслабиться и тем самым благотворно влияют на наше давление, сокращают частоту сердцебиения. Особенно это полезно гипертоникам и людям, страдающим стенокардией.

2. Помогает поддерживать гибкость суставов рук

  Быстрые и слаженные движения пальцев и кистей рук, как оказалось, помогают избежать артрита и даже задержать развитие болезни Паркинсона.

3. Помогает сохранять математические навыки

  Неожиданно, но при вязании мы используем математические навыки, даже не осознавая этого. Структурирование, планирование, подсчет, умножение, группирование - все это мы делаем, когда вяжем.

4. Помогает снять стресс

  У человека, вяжущего не менее 3 раз в неделю, значительно понижается уровень тревожности. А все потому, что вязание способно погрузить нас в некое подобие транса, когда руки заняты, а голова свободна от всяких лишних мыслей. Поэтому вязание особенно полезно эмоционально неустойчивым женщинам.

5. Улучшает память и внимание

  Так как во время вязания всегда необходимо помнить схему и представлять готовое изделие, это занятие способствует тренировке памяти и сосредоточенности внимания, что очень полезно, какпожилым, так и молодым людям, которых память иногда подводит.

6. Помогает уменьшить боль

  Доказано, что во время вязания активируются те же участки мозга, что и во время медитации. Это, а также то, что вяжущий сосредотачивается на своем деле, помогает мозгу "забыть" о боли и уменьшить болевые ощущения.

7. Уменьшает аппетит и помогает избежать постоянного жевания

  Многие толстеют от того, что от нечего делать постоянно жуют, особенно смотря телевизор. Если занять руки вязанием, то желание положить что-то в рот быстро сойдет на нет.

8. Вязание - настоящая йога для мозга!

  Давно доказано, что мелкие движения пальцев благотворно влияют на мозговую деятельность. Поэтому в детских садах активно развивают мелкую моторику ребятишек. Но ведь не только ребятишкам нужно развивать свой мозг, взрослым это не менее полезно.

9. Помогает развивать усидчивость и умение добиваться цели

  В конце процесса вязания всегда должен получиться какой-то результат. Для его достижения нужно приложить все свои умения и навыки. Это своего рода тренировка. Тем легче будет добиваться цели в каком-то более важном деле.

10. Помогает повысить самооценку

  Каждая сделанная своими руками вещь неизменно вызывает восторг у знакомых и друзей. Выслушивая похвалы в свой адрес, самооценка невольно повышается. Это приятно и полезно всем.

  Приглашаем вас в школу пожилого возраста по направлению «Декоративно прикладное творчество», организованную специалистом по социальной работе Самигуллиной С.К.