"Ваше здоровье в ваших руках"

Встреча участников школы активного долголетия прошла успешно и оставила положительные впечатления у всех присутствующих. Мы обсудили важные аспекты здорового питания, в том числе роль белков, жиров и углеводов в нашем рационе. Каждый из участников поделился своими знаниями и опытом, что сделало обсуждение еще более увлекательным и познавательным.
Кроме того, в рамках нашего занятия мы провели тренировку для мозга: рисовали обеими руками, научно доказано, что это помогает активизировать оба полушария и развить творческие способности. Занимались решением анаграмм и нестандартным мышлением, что добавило элемент игры и повысило нашу активность.
С нетерпением ждем следующей встречи!
Будем рады поделиться полезными знаниями которые помогут заботиться о своем здоровье.

Информацию подготовил специалист по социальной работе Таушканова О. А.