«ЗОЖ- как способ долголетия»

Специалист по социальной работе Участковой социальной службы по Каменскому району Бажкова Людмила Анатольевна провела занятие № 5 по направление школы: «Активное долголетие ».
Тема: «ЗОЖ- как способ долголетия».
Дата проведения: 23 января 2026 года.
Форма проведения: Видеофильм. Обсуждение.
Место проведения: Кисловский ДК, ул. Ленина 57
На занятии присутствовало 5 человек. Просмотрели видеоматериал по закаливанию в домашних условиях. Обсуждение разных видов ЗОЖ.
Занятие прошло в теплой и дружественной атмосфере. Людмила Анатольевна умело направляла беседу, вовлекая каждого участника в обсуждение личного опыта и взглядов на здоровый образ жизни. Присутствующие активно делились своими секретами поддержания бодрости и хорошего самочувствия, а также задавали вопросы, касающиеся практических аспектов закаливания и других видов ЗОЖ.
Особое внимание было уделено адаптации рекомендаций по закаливанию к индивидуальным особенностям и возможностям каждого человека. Подчеркивалась необходимость постепенного увеличения нагрузки и обязательной консультации с врачом перед началом любых процедур закаливания.
Участники занятия отметили полезность полученной информации и выразили заинтересованность в продолжении изучения темы здорового образа жизни на последующих встречах. Многие подчеркнули важность общения и обмена опытом в рамках школы пожилого возраста, как мощного стимула для поддержания активной жизненной позиции.
В заключение занятия Людмила Анатольевна поблагодарила всех присутствующих за активное участие и напомнила о важности заботы о своем здоровье, как ключевом факторе долголетия и полноценной жизни. Было принято решение продолжить изучение практических аспектов ЗОЖ на следующем занятии, запланировав мастер-класс по дыхательной гимнастике.

Специалист по социальной работе Бажкова Л. А.